Zahnpasta selber machen

Seit zwei Jahren mache ich nun auch meine Zahnpasta bzw. Zahnpulver selbst. Das geht schnell und ich finde das Putzen viel angenehmer. Sie sind mild und geschmacklich anpassbar, aber noch viel wichtiger: mein Zahnarzt ist sehr zufrieden.

Neulich musste ich einmal unterwegs gekaufte Zahnpasta nutzen. Ich war erstaunt über den ganzen Mund voll Schaum und die Schärfe der Minze, richtig unangenehm.

Ein wenig Umgewöhnung braucht es, denn beide Rezept-Varianten schäumen nur sehr wenig. Als Kinder haben wir uns ja auch an die als fürchterlich empfundene Schärfe von Zahnpasta gewöhnt und nun machen wir es einfach.

Verpackung und Inhalt

Neben dem Verpackungsmüll gekaufter Zahnpasta sind in vielen konventionellen Zahncremes auch gesundheitsschädliche Stoffe enthalten. So zum Beispiel Sodium-Lauryl-Sulfat (SLS), Bleichmittel (Ammonium-Derivate) und PEG-Derivate (Quelle: https://utopia.de/ratgeber/die-schlimmsten-inhaltsstoffe-in-kosmetik/)

Also rühren wir los

Zahnputzpulver

Zutaten

1 Teil Xylit
1 Teil Calciumcarbonat (ich nehme die von der Rügener Heilkreide PZN: 04 49 28 91, die ist nur in Papier verpackt)
4 Tropfen ätherisches Salbeiöl (antibakteriell und antiseptisch)
Nach Geschmack zusätzlich einige Tropfen Ätherische Öle zum Beispiel Pfefferminze oder Zimt.

So geht´s

Xylit und Calciumcarbonat mischen. Danach die ätherischen Öle gut untermischen.

Bis vor kurzem habe ich noch eine Zahnpasta mit Natron gemacht. Die hat mir selber auch gut gefallen. Aber weil sich viele Kursteilnehmer_innen nicht mit dem dadurch salzigen Geschmack anfreunden können, nehme ich in den Kursen jetzt das obere Rezept. Inzwischen mag ich das Rezept selber auch lieber und es schäumt sogar ein klein wenig.

Wer aber Sole Zahnpasten mag, ist mit dem klassischen Natron Rezept gut bedient:

Sole Zahnpulver

Zutaten

1x Natron
2x Xylit
1x Calciumcarbonat
(ich nehme Rügener Heilkreide PZN: 04 49 28 91, die ist nur in Papier verpackt)
4 Tropfen ätherisches Salbeiöl (antibakteriell und antiseptisch)
Nach Geschmack zusätzlich einige Tropfen Ätherische Öle zum Beispiel Pfefferminze oder Zimt.

So geht´s

Natron, Xylit und Calciumcarbonat mischen. Danach die ätherischen Öle gut untermischen.

Zahnpasta

Wenn du lieber eine Zahncreme oder Zahnpasta möchtest, mischt du einfach soviel Olivenöl unter, bis dir die Konsistenz gefällt.